Nakakabawas nga ba ng Timbang ang green Tea?

Sa mahigit 4000 taon, nakahiligan na ng mga Intsik ang pag-inom ng green tea. Sila ay masigasig sa pagtuklas ng ┬áiba’t-ibang klase ng dahon, at mas binibigyan nila ng pansin ang mga

Nakakataba ba ang gatas?

Madalas naitatanong kung nakakataba ba ang gatas dahil mataas ito sa kaloriya at mataas din sa fats subalit totoo nga ba ito? nakakataba nga ba talaga ang gatas? Ang gatas ay tinawag

Kulang sa tulog? Baka tumaba ka niyan!

Alam moo ba na ang kakulangan sa tulog ay maaring maging dahilan kaya ka tumataba? Ang kakulangan sa tulog ay nagsasanhi ng pagkataba sa dalawang paraan ito ay dahil sa pagbaba ng

Mga Larong Nagpapapayat-Mga ehersisyo sa loob ng bahay

Mahirap magpapayat ang daming dapat gawin, mahirap mgbawas ng pagkain lalong-lalo na ang pag pigil sa sarili sa pagkain ng mga paboritong pangkain at mas lalong mahirap ang mag ehersisyo kung wala

Body Fats – theorya at paraan upang ito ay malaman

Ang katabaan, kung ito ay natural, ay dulot ng sobra-sobrang kaloriyang kinakain sa araw-araw, ito ay hindi dumedepende kung ito saan man ito galling; lahat ng sobrang koloriya kahit galling pa ito

Breastfeeding, Mga dahilan at kasagutan upang maisulong ito

Sa tagal ng panahong ipinaglalaban ang kahalagahan ng breastfeeding marami paring mga bagong ina ang ayaw mag pasuso, ano-ano nga ba ang kanilang dahilan? Natatakot na hindi sapat ang gatas na binibigay

Bibingka (Sweet Rice Flour Cake)

Cake Vegetable oil spray* 3 1/2 c. Sweet rice flour 1 Tbsp. Baking Powder 1 c. Granulated sugar 3 1/2 Tbsps. Olive oil 1 Tbsp. Vanilla Egg substitute to equal 3 whole

Sweet Corn and Shrimp Soup

1 1/2 c. Frozen or fresh corn kernels 1/2 lb. Shrimp, cleaned and deveined 1 small Red bell pepper, julienned 2 c. Chicken or vegetable stock 1 Tbsp. Fish sauce 1 slice

Beef with Broccoli or Zucchini

1/4 lb. Sirloin Beef 1 head Broccoli, or 2 medium zucchinis 1 1/2 tsps. Soy sauce for marinating 1 1/2 tsps. Soy sauce for cooking 1 tsp. Sugar 2 cloves Garlic, chopped

Afritadang Baboy (Pork with Tomato Sauce)

1/2 lb. Lean pork loin, cut in bite size pieces 2 medium Potatoes, cut in bite size pieces 2 medium Carrots, cut in bite size pieces 1 medium Red bell pepper, cut